1 Orange
200 g Ananas (gerne gefroren)
2 große Handvoll Mangold (weiß) – Blätter ohne Stiel
1/3 Avocado
1/4 Zitrone mit der Schale
Stückchen frischer Ingwer bzw. Kurkuma
300-400 ml grüner Tee (kalt)
1-3 Eiswürfel
Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen, bis alles glatt und cremig ist.