3 Handvoll Mangoldblätter
1 Gurke
1/4 Ananas (gefroren)
1/2 Grapefruit
1/2 Zitrone
1/2 kleine Avocado
1 EL Leinsamen
Stückchen frischer Ingwer
Optionaler Booster: Chlorellapulver
Mangold, Gurke, Grapefruit, Zitrone & Ingwer entsaften. Mit den übrigen Zutaten im Mixer fein pürieren.