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Wege aus der Zuckerfalle

19. September 2019 @ 18:30 - 21:00

40€

Zucker gilt nicht mehr als harmloses Genussmittel, sondern als gesundheitsgefährdender Stoff, der zur Abhängigkeit führen kann. Das übermäßige Verlangen nach Zucker birgt gesundheitliche Risiken. An diesem Abend erfährst Du, wie Du mithilfe einer optimierten Ernährungsweise den Zuckerkonsum reduzieren kannst. Du musst dabei auf nichts verzichten. Von all dem profitiert der Stoffwechsel und wer will, kann auch noch abnehmen. Das Seminar besteht aus einer abwechslungsreichen Mischung aus theoretischem Basiswissen und praktischen Tipps zum Erlernen und Erfahren einer zuckerreduzierten Ernährungsweise.

Es geht dabei vor allem um Themen wie
– warum überhaupt auf Zucker verzichten?
– was macht Zucker in unserem Körper
– versteckte Zuckerbomben
– zuckerreduziert zubereiten und essen lernen
– die Zuckerentwöhnung und gesunde Alternativen für Zucker
– Verkostung von zuckerfreien Snacks
– Ernährungs- und Einkaufstipps
– Rezeptideen

Anmeldung unter event@naturata.lu.

Details

Datum:
19. September 2019
Zeit:
18:30 - 21:00
Eintritt:
40€

Veranstaltungsort

Naturata Bio Restaurant
13, rue Gabriel Lippmann
Munsbach, 5365 Luxemburg
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